<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Medicinsk yoga med Hjerteforeningen Aabenraa

Skrevet fredag d. 7. september 2018

Forløbet er i gang! – Er du interesseret i Mediyoga så henvend dig til os på hjfaabenraa@gmail.com

For nybegyndere og mere øvede deltagere

• Start den torsdag 13.9.2018 – i alt 10 lektioner på torsdage – til og med den 6.12.2018
• Der er fri den 27.9, 18.10 & 15.11
• Første 2 lektioner er på 1½ time med start kl. 17.30.
• 3. til 10. lektion er på 1 time med start kl. 17.30
• Aabenraa Fysioterapi v/ Fysioterapeut Jette Ottosen, Industrivej 10, 6200 Aabenraa
• Der er et begrænset antal pladser – først til mølle-princippet gælder.

• Tilmelding på mail: hjfaabenraa@gmail.com med navn, adresse og telefonnummer og på telefon 20200036 – Erik Bøjesen.
• Tilmelding senest 30.august 2018
• Indbetalings konto og termin oplyses ved tilmelding.
• Pris er 375 kr.
• Der skal påregnes udgifter [op til 250 kr.] til CD til hjemmetræningsøvelser.

Medicinsk Yoga – MediYoga – kræver ikke gymnastiske færdigheder. MediYoga er en form af yogatræning, der fokuserer på vejrtrækning og bevidst nærvær, sammen med aktive øvelser for krop og sind. Altså noget som enhver kan deltage i. Medicinsk yoga har en gavnlig indflydelse på reduktion af stress, sænkning af højt blodtryk og generne fra atrieflimren.
Læs mere om MediYoga

Indbetaling ved tilmelding til konto Nordea [2237] konto 7620 240 120 – med oplysning om navn på deltager.