Næste arrangement
20 jan

Tusindben Travetur

Søndag 20. januar 2019 kl. 10:00 - 11:30

Skovens P-plads 500 m syd
for Naturskolen ved Årup Skovvej.

  • Hjertemotion med Hjerteforeningen Aabenraa – 2019

    Aabenraa Fysioterapi & Træning, Industrivej 10, 6200 Aabenraa Hensyntagende motion. Kurset er for dig, der har, eller har haft et hjerte-kar problem. Underviser/instruktør fysioterapeut Jette Ottosen Start tirsdag 5.2. 2019 kl. 16:00 – 17:00 i alt 14 lektioner på tirsdage • Der er et begrænset antal pladser – først til mølle-princippet gælder. • Tilmelding på […]

    Skrevet onsdag d. 9. januar 2019

  • Individuel rådgivning ved en hjertesygeplejerske – Aabenraa -Torsdag 10. januar2019 kl. 10:00 – 14:00

    Individuel rådgivning ved en hjertesygeplejerske – Aabenraa Få rådgivning om livet med hjerte-kar-sygdom, angst, medicin, kost og motion. Det der fylder for dig, – ganske gratis. Tidsbestilling nødvendig på nedenstående mail eller telefonnr. Kontakt Hjerteforeningens rådgivning i Odense raadgivningodense@hjerteforeningen.dk Telefon 70250000 Sted Vi holder til på Aabenraa sygehus, Kresten Philipsensvej 15, indgang A, 6200 Aabenraa […]

    Skrevet fredag d. 4. januar 2019

  • Hjertecafé i Padborg – Husk mandag 4.2.2019

    Hjertecafe i Padborg – Aktivitetshuset – Jernbanegade er mandag 4. februar 2019 kl. 16.00. Du er som hjertepatient og pårørende hjertelig velkommen. Det er gratis. Den første mandag i måneden kl. 16, kan Du komme til at snakke med andre mennesker, der har oplevet – gennemgået det samme eller lignende som en selv. Hjertecafeen er for […]

    Skrevet torsdag d. 3. januar 2019

  • Nyeste trænings video – Bevægelses øvelser – Opvarmning !!

      Sidste nyt – Bevægelses øvelser – opvarmning – at holde sig igang- tryk her Tryk her, så er der adgang til alle vore hjemmetræningsprogrammer direkte – til vores Hjerteforeningen Aabenraa video kanal Her finder du overblik over øvelse indhold i programmerne

    Skrevet torsdag d. 20. december 2018

  • Nytårsmarch 2019 – den 1. januar kl. 14.00

    Hjertelig velkommen 2019 – Nytårsmarch den 1. januar kl. 14.00 Kom og vær med – Gå det nye år i møde med Hjerteforeningen Aabenraa.   Med Hjerteforeningens nytårsmarch kan du hilse et nyt år velkommen sammen med familie og venner. Mange mennesker begynder nytåret med løfter om en sundere livsstil og mere motion. ”Motionen kan […]

    Skrevet tirsdag d. 11. december 2018

  • Hjemmetræning – nu med makker !

    Sidste nyt – Makker trænings video er klar til brug – tryk her  Her er adgang til alle vore hjemmetræningsprogrammer direkte – til vores Hjerteforeningen Aabenraa video kanal Her finder du overblik over øvelse indhold i programmerne  

    Skrevet fredag d. 2. november 2018

  • Medlemstilbud – For under 10 kr. om dagen kan du nu sætte fokus på din sundhed i Arena Aabenraa

    Et godt tilbud med mange muligheder …….. For under 10 kr. om dagen kan du nu sætte fokus på din sundhed. Vi har i samarbejde med Arena Aabenraa lavet en samarbejdsaftale som giver dig som medlem en unik mulighed for billigt at sætte fokus på din sundhed. Med et medlemskab til Arena Aabenraa kan du […]

    Skrevet søndag d. 3. juni 2018

  • Invitation: Prøv at spille golf i Sønderjyllands Golfklub

    Sønderjyllands Golfklub har et godt tilbud til alle, som er medlem af Hjerteforeningen Aabenraa. Gratis introduktion til golf. Introduktionen varer ca. 2½ time. Under kyndig vejledning af klubbens træner prøver du de forskellige slag og kan spille golf til et par huller. Du får banen at se og slutter af i klubbens restaurant med en […]

    Skrevet tirsdag d. 29. maj 2018

  • GIV LIV introkursus – saml et lille hold ! Læs her hvordan!

    Kontakt : Frands Andersen på mobbe.fa@gmail.com Med Giv Liv introkurset på 30 minutter vil du vide, hvordan du: Skaber sikkerhed med henblik på at mindske konsekvenserne i ulykkessituation med hjertestop Undersøger en bevidstløs person Ringer 1-1-2 Giver hjertemassage og kunstigt åndedræt 30 tryk og 2 pust Bruger en hjertestarter (AED) Alle kan deltage og kurset er […]

    Skrevet torsdag d. 17. maj 2018

  • Travetur med Tusindben

    I Tusindben traves der en tur hver uge. Tidspunkter og steder veksler gennem året. Du ønskes en god tur. Her er 2018 udgaven med Tusindbens ugentlige gåture Her kan du hente en printbar udgave – Tryk her for 2018 papir udgaven

    Skrevet fredag d. 20. april 2018